斷食 Fasting

禁談國內政治、禁發廣告,否則暢所欲言!

文章 Vrindavan » 04-05-2010, 19:58 •  [Post 31 樓]

>> 一起在香港組織一次斷食營,


how many days ?
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文章 ccwong » 04-05-2010, 23:15 •  [Post 32 樓]

最小兩曰,方便上班一族.但五至七曰也不錯 =DX=
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斷食營

文章 pochung5 » 05-05-2010, 13:46 •  [Post 33 樓]

我期望是五至七天的斷食營, 這樣一來效果顯著得多.
我最快可以開始是5月24日(一),
請有興趣的人在這裡給予指引和聯絡?
pochung5@gmail.com

thx =)
pochung5
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文章 王政 » 07-05-2010, 05:41 •  [Post 34 樓]

pochung5 寫:從網上資料搜集後知道斷食對意志和身心存在一定的考驗

有冇資料講斷斷下出事點算?^__^
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文章 YYCAT » 27-05-2010, 20:20 •  [Post 35 樓]

hihi..大家好,初來報到,有d關於斷食o既問題想請教下大家~

爬文得知斷食其間只喝菜湯(不連菜渣)或果汁,但剛剛在club o首頁看過"飲食男女"的報導,建議以菠菜煮熟後用攪拌機打成菠菜湯,這樣不是會把菜渣也一併喝下嗎?
YYCAT
 
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文章 Vrindavan » 27-05-2010, 22:14 •  [Post 36 樓]

>> 這樣不是會把菜渣也一併喝下嗎?

drink all,
then discard the fiber using your tongue,
don't swallow any fiber :lol: :lol: :lol:
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文章 ttwong » 06-07-2010, 21:10 •  [Post 37 樓]

我今日係辟谷第二天 ... 感覺好像真不錯... ;)
ttwong
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素食是否一定健康?

文章 joelau » 18-07-2010, 10:58 •  [Post 38 樓]

我斷食了一天,素食(及盡量少食)了一周,感覺飢餓不是大不了的事,反而會令思想清明.另外,走路好像輕盈了,睡眠質素也有改善.
不過,雖然盡量維持均衡攝取營養,吃豆,菜,生果...但一周下來,體重大減5-6磅(我本身已不胖),而且舌苔厚白(表面又很"鞋").不知有否健康上的問題?是否很"虛"? 要看中醫調理嗎?
(我整體是精神的,運動照常.)
joelau
 
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文章 cklife » 15-09-2010, 21:52 •  [Post 39 樓]

我平時無乜舌苔...

但斷時其間會有白色舌苔出現....會唔會係排毒關係呢?
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文章 GOLDENRABBIT » 17-09-2010, 06:40 •  [Post 40 樓]

Hi,
Does anyone knows if fasting replace the gallbladder flush? Will fasting help to get rid of the gall stoners?
Thank you.
GOLDENRABBIT
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