斷食 Fasting

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斷食 Fasting

文章 周兆祥 » 29-08-2006, 21:40 •  [Post 1 樓]

你 知 道 嗎



  • 9億印度教徒在聖日斷食,有些斷食長達整整一個月。
  • 1400萬猶太人在悔罪日斷食。
  • 13億穆斯林在齋月期間,整整一個月內由日出到日落斷食,天天如是。
  • 著名神學家阿諾爾德‧埃雷特教授更認為斷食是思想靈性開悟進化的總鎖匙。
  • 耶穌展開傳道事業之前,接受若翰施洗,隨即進曠野做了40天斷食。
  • 佛祖菩提樹下斷食49日,接著得到完全的開悟。
  • 甘地經過斷食身心靈脫胎換骨,驚嘆說:「不做斷食,祈禱不成為祈禱!」



他 們 說 過 ……



  • 「斷食的那一天,你就會聽到上主的話。」 ----《耶肋米亞》36:6
  • 『人吃進肚裡四分之一的東西養活自己,四分之三養活他的醫生。」 ---- 六千多年前刻在埃及金字塔上的智慧金句
  • 「埃及人能夠保持健康,青春常駐,全靠每月斷食三日和灌腸、嘔吐來清洗腸胃。」 ---- 古希臘歷史學家約在公元484年這樣說。
  • 「暴飲暴食危害身體,強迫病人飲食只會令病情惡化。」 ---- (西方醫學之父)希波克拉提斯
  • 「五體之中任何一處罹病,首先要杜絕食物。」 ---- 玄奘《南海寄歸傳》中記載佛祖的教訓
  • 「若想小兒身體好,常存三分寒與飢。」 ---- 中國民間智慧
  • 「飲食自倍,腸胃乃傷」 ----《素問‧痹論》
  • 「因而飽食,筋脈橫解,腸澼為痔。因而大飲,則氣逆。」 ----《素問‧生氣通天論》
  • 「食戒過多,勿極渴而飲,飲戒過深。食過則症塊成疾,飲過則痰癖結聚。」 ---- (中古代著名老壽星)彭祖
  • 「身重何堪修業」 -- 中國民間智慧
  • 「其為食也寧失之少,勿犯之多,多則飢飽相搏而脾氣受傷。」 ---- (清)李漁《笠翁文集》
  • 「世上最初的大罪,便是人飲食不節制。今世男女都變成了食慾的奴隸。」 ---- (19世紀美國傳教士)懷愛倫
  • 「撒旦鍥而不捨要控制人類,他的殺手鑭就是利用口腹之慾,並且用盡辦法刺激人的食慾。」 ---- 懷愛倫
  • 「口腹之慾當權,成千上萬的人因而滅亡;他們若能戰勝食慾,就可有道德力量克服撒旦的各種試探。做了食慾奴隸的人,做基督徒就品格不完備。」 ---- 懷愛倫
  • 「上帝要人培養品格。那些隨波逐流者,日後必得不到豐厚的賞賜。衪要參與聖工之人感覺精明、悟性敏捷。這些人要節制飲食,餐桌上不該有豐膩奢侈的食物。他們但凡多用腦少體力活動之時,更應少吃,連簡單的食物也不可多吃。心思清明、志向堅定、有智力追求學問者,大多數都是飲食清淡,時常祈禱的。」 -- 懷愛倫

  • 「斷食不只是健康,且是靈魂的喜悅。」 -- 俄羅斯大文豪托爾斯泰
  • 「經由斷食,我找到了完全的健康,一個感覺純潔、快樂、新的生存境界。」 ----辛克雷,美國名作家
  • 「我對斷食有這樣熱忱,是由於用現代醫學經過三、五年仍無法治癒的諸多慢性疾病,經過斷食就很輕易地轉好的病例,看得太多。又積長年的經驗,確認:為了健康或求返老還童,除斷食之外,沒有其他方法。」 -- 日本斷食專家今村基雄醫學博士
  • 「斷食時,我感覺到更有活力,心智更靈敏,睡得更好。它把你更拉向上帝。你會有更清楚的眼睛,更敏銳的大腦,更富彈性的步伐,和更高的工作效率。為了精神與身體的健康,試一試斷食吧!」 ---- 美國《生活與健康》雜誌編輯福斯醫生
  • 「在我看來,我們這個時代最偉大的發現,就是使人經由合理的斷食而變得更年輕——在身體、心理、精神上的能力。我已85歲,並為身體靈活而感到驕傲,我可以很容易地做到以頭頂地而倒立的瑜伽動作。在我這年紀能做這些運動的人很少。我一天只吃兩餐,中間不吃任何東西,每周斷食24小時。一年內總有三四次,一次斷食7-10天。我相信一個人可以活到120歲。人們在飲食及生活方式上不用腦筋,吃最難消化的食物,喝有毒素的飲料,才會早死。我有完美的健康、充沛的活力,全是因為我遵循了自然的法則。斷食是健康的關健,它淨化體內的細胞。我相信99%的病人是因為不適當的飲食而受苦的。他們把身體當作非天然食物的垃圾箱,這樣毒素都聚集在身體裡。如果你想要身心都健康,以及增強活力的話,今天就開始斷食吧!」 ---- 柴可夫,前蘇聯科學家


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9月3日(星期日)



斷食:真相、奇效、理論、實踐大公開:
Club O綠色日營9月版



主持:周兆祥、吳群心、豆豆等 主廚:孔慶玲



經過了綠色陣營十多年的推廣,香港社會逐漸對斷食這種活動有所注意,越來越多人躍躍欲試,當作是治病與美容的手段。其實斷食固然對於治頑疾、纖體護膚恢復青春活力效能教人驚詫,它更是每個人不可忽略的修行、改善情緒、全面提升質素、轉運的妙法。不幸者倒是此時此地有資格又有心指導斷食的專業人士及修行人屈指可數,反而斷食這回事往往變成了產品促銷手段,對大眾有害無益。阿祥在這個緣份之中分享十多年自己做及主持斷食營的經驗,知無不言,介紹完全不涉商業利益、back to basic 的安全有效斷食方法,強調身心靈整全關照,告訴你做斷食為甚麼、怎樣令生命柳暗花明,升上新境界。


◆ (當日《自然自在斷食》一書出版,5折義賣優待出席者)。



阿祥社書中告訴你……

◆ 為甚麼不做斷食,是人生重大損失
◆ 為甚麼斷食會百病早癒,排毒美容,返老還童
◆ 哪些病症做斷食療效最好
◆ 誰最需要做斷食,誰不適宜
◆ 為甚麼耶穌佛祖古今中外高人都認真做斷食
◆ 怎樣選擇斷食的方式
◆ 初次嘗試斷食,未有信心,最好怎樣斷食怎麼辦
◆ 怎樣進行斷食、怎樣復補食
◆ 斷食怎樣改變人的一生
◆ 怎樣令斷食安全又豐收


◆ 下午1:10-4:50;費用:連午餐$60(會員$40),不參加午餐$50(會員$30),不設留位,毋須預約。
◆ 旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓G (黑布街入口) Club O會址。查詢:2619 0000





斷食的歷史
http://forum.vegsochk.org/viewtopic.php?t=6550
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周兆祥
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文章 maksh » 05-09-2006, 10:58 •  [Post 2 樓]

Club O綠色日營9月3日 重溫
斷食:真相、奇效、理論、實踐大公開:

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http://talks.hknewage.com/SUN20060903/
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一句講晒, 好正!!!!
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讓飲食回歸自然,使身心充滿能量。
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maksh
超級捧場客
 
文章: 543
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來自: 香港

文章 369 » 24-10-2006, 14:52 •  [Post 3 樓]

穆斯林在齋月時, 日間不食, 日落之後才進食,
是否和你宣揚的晚間不宜進食的理論相沖?

此外,穆斯林在齋月的晚上,往往食得比平時更多,都幾好笑,你又知不知?
369
 
文章: 2
註冊時間: 24-10-2006, 14:43

文章 CarsunLeung » 03-11-2006, 19:09 •  [Post 4 樓]

我今日開始閉關 - 辟谷八天+齋戒七天! :P
我係一個
有愛心、激情、自信
嘅男人!
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CarsunLeung
常客
 
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文章 恆朝 » 04-11-2006, 12:17 •  [Post 5 樓]

讚嘆!=DX=
阿彌陀佛 :pray:
恆朝
綠色元老
 
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文章 hera4616 » 05-01-2007, 14:26 •  [Post 6 樓]

我今晚都試下先...順便減肥 :lol:
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hera4616
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文章: 12
註冊時間: 04-01-2007, 19:33

斷食道場

文章 cheungbobo » 24-03-2007, 00:49 •  [Post 7 樓]

很想在本年內進行一次3-7天的短期斷食,但沒有家人或朋友支援,請問香港有沒有像台灣和日本的斷食道場,有導師、醫師、膳食安排,又提供住宿的呢?
cheungbobo
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文章: 11
註冊時間: 16-01-2007, 23:36

文章 mkuok » 24-03-2007, 08:48 •  [Post 8 樓]

can i have the info for the one in taiwan.... :lol:
mkuok
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文章: 423
註冊時間: 03-02-2006, 00:16
來自: macau

文章 NekoTan » 02-08-2007, 16:48 •  [Post 9 樓]

http://www.ariseandshine.com/

我有好多朋友用this火山泥做斷食, 有晒guildlines效果唔錯 :P
NekoTan
新會員
 
文章: 10
註冊時間: 28-06-2007, 13:08
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文章 人生如夢 » 06-08-2007, 15:10 •  [Post 10 樓]

朋友想菜湯斷食數天,但不知用什麼材料煲湯,可以用蓮子圓肉這些東西嗎?謝謝.
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人生如夢
捧場客
 
文章: 318
註冊時間: 19-09-2004, 12:00
來自: 人間

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